«Загадковий світ емоцій»

23 квітня психологиня Наталія Музиря провела година спілкування з елементами тренінгу «Загадковий світ емоцій». Емоції відіграють важливу роль у нашому житті. Помилково вважати, що від поганих емоцій потрібно позбавлятися. По-перше, поганих емоцій не буває. Вони можуть бути важкими або неприємними. По-друге, кожна емоція потрібна нам, вона про щось інформує. Важливо навчитися контактувати з власними емоціями та регулювати їх. Здатність відслідковувати почуття – ключ до розуміння себе, а екологічне проживання – шлях до здорового і щасливого життя.