Емоційне розвантаження

Викладачі Ніжинського професійного аграрного ліцею відвідали арттерапевтичне заняття “Емоційне розвантаження і креативність, як ресурс життєстійкості”, під час якого зустрілися з психологинею Центру життєстійкості “Карітас”, щоб поговорити про емоційну стійкість і саморегуляцію.

Вчилися розпізнавати власні емоції, працювати зі стресом і підтримувати внутрішній ресурс у професійній діяльності. А в творчій частині заходу разом виготовляли зимові підсвічники — щоб відновитися, заспокоїтися й наповнитися теплом та світлом.

Турбота про себе — невід’ємна складова професійного розвитку.