Години психолога

22 та 24 червня 2026 р. в Ніжинському професійному аграрному ліцеї було проведено серію важливих годин психолога на тему «Внутрішня опора: де брати сили коли важко?», які провела психолог Наталія Музиря. Підтримка ментального здоров’я наших студентів є одним із головних пріоритетів.

Чому це важливо?

Постійний стрес, невизначеність та зовнішній тиск швидко виснажують внутрішні «батарейки» підлітків. Їм складно самостійно впоратися з емоційнимнавантаженням. Навчити їх знаходити опору всередині себе — це спосібзахистити їхню психіку та зберегти жагу до життя й навчання.

 Під час заходу:

* Розбирали що таке внутрішня опора.

* Шукали особисті джерела сили та позитивних емоцій.

* Практикували прості дихальні вправи для швидкого заспокоєння.

* Прокачали свою внутрішню опору вправою «мій залізнобеттоний список»

* Дізналися про цілодобові та анонімні лінії допомоги, які працюють в Україні.

Головний висновок:

Зовнішній світ може бути нестабільним, але наша головна сила завжди схованавсередині нас. Внутрішня опора — це не відсутність страху, а вміння підтриматисебе навіть тоді, коли весь світ навколо здається крихким. Дбати про свіймоційний стан — це не примха, а необхідність.

Дякуємо всім учням за щирість, активність та сміливість зазирати всередину себе!

Разом ми сильніші!